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Dieta

Limão ajuda na digestão e na dieta
Publicado em 29 de fevereiro de 2024

O limão é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão. Por ser rico em vitamina C e flavonoides ...

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22 benefícios do limão: da saúde à limpeza
Publicado em 18 de janeiro de 2024

Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, as frutas são de fundamental importância porque são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada uma tem o seu diferencial, mas o limão é especial. Além de ...

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Tangerina: 10 motivos para incluir a fruta na dieta
Publicado em 4 de janeiro de 2024

A tangerina possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Entre eles essa fruta cítrica é rica em fibras, vitamina C e potássio. Além de ser macia, essa fruta tem uma casca muito fina que o torna ...

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Limão emagrece? Conheça os mitos e verdades
Publicado em 13 de novembro de 2023

Apesar de bastante difundidos, os métodos que envolvem o consumo da fruta – seja tomar o suco em jejum, antes das refeições ou ir aumentando a quantidade ao longo dos dias – não são eficazes para a perda de peso. Entretanto, ...

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Tangerina: benefícios do suco para o corpo
Publicado em 12 de novembro de 2023

A tangerina pode ser consumida in natura, em sucos, sobremesas e sorvetes A tangerina, dependendo da região do nosso país, possui os mais diversos nomes e apelidos: é conhecida como mexerica, murcote, ponkãn , bergamota… O fato é ...

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Nutricionista recomenda consumo de Tangerina, rica em vitamina C
Publicado em 17 de outubro de 2023

A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou ponkan), Olé, Carioca e Verona. A safra no Brasil vai de abril a setembro. São frutas cítricas de ...

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8 benefícios do chá de limão
Publicado em 22 de junho de 2023

Você tem o costume de tomar chá de limão? Se sim, você é uma pessoa de muita sorte! O chá de limão possui diversos benefícios para o organismo humano e quem faz seu uso, com certeza, garante os ótimos resultados e bem-estar! O ...

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Sopa de abóbora com Tangerina, Gengibre e Manjericão
Publicado em 28 de abril de 2023

Aconchegue-se no outono com uma sopa cremosa de abóbora e um toque cítrico de tangerina para aquecer o paladar! Ela é muito nutritiva, saborosa e fácil de fazer...

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Iogurte com Tangerina e Granola
Publicado em 12 de janeiro de 2022

Quem deseja seguir uma alimentação saudável e rica em nutrientes precisa comer bem. O café é uma das opções para quem quer começar o dia com mais energia! Que tal Iogurte com Tangerina e Granola para o café da manhã?

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