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Saúde

Entenda a importância das frutas na alimentação
Publicado em 1 de março de 2024

A fruta é peça fundamental numa alimentação saudável e devem ser consumidas diariamente. Elas fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares, compostos protetores que ajudam a regular o organismo e antioxidantes que são ...

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Limão ajuda na digestão e na dieta
Publicado em 29 de fevereiro de 2024

O limão é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares), tem ação alcalinizante, além de ajudar na digestão. Por ser rico em vitamina C e flavonoides ...

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10 Benefícios da Lima da Pérsia que você precisa conhecer
Publicado em 22 de fevereiro de 2024

A lima da Pérsia é rica em antioxidantes, que previnem o câncer e combatem o envelhecimento precoce Você conhece a Lima da Pérsia? Essa fruta cítrica é de origem asiática, mas tem conquistado cada vez mais adeptos aqui no Brasil. ...

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22 benefícios do limão: da saúde à limpeza
Publicado em 18 de janeiro de 2024

Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, as frutas são de fundamental importância porque são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada uma tem o seu diferencial, mas o limão é especial. Além de ...

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Tangerina: 10 motivos para incluir a fruta na dieta
Publicado em 4 de janeiro de 2024

A tangerina possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Entre eles essa fruta cítrica é rica em fibras, vitamina C e potássio. Além de ser macia, essa fruta tem uma casca muito fina que o torna ...

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9 benefícios e usos da casca de limão
Publicado em 1 de janeiro de 2024

O limão é uma fruta cítrica comum, juntamente com toranjas, limas e laranjas. Enquanto a polpa e o suco são mais utilizados, a casca tende a ser descartada. No entanto, estudos informam que casca de limão é cheia de compostos ...

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Água saborizada com limão: o segredo para uma vida saudável
Publicado em 1 de dezembro de 2023

O hábito de beber água regularmente traz inúmeros benefícios comprovados para a saúde, mas pouca gente sabe o quanto um simples limão pode acrescentar a nossa dieta. Desde a digestão até a limpeza da pele, são vários os motivos ...

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Limão emagrece? Conheça os mitos e verdades
Publicado em 13 de novembro de 2023

Apesar de bastante difundidos, os métodos que envolvem o consumo da fruta – seja tomar o suco em jejum, antes das refeições ou ir aumentando a quantidade ao longo dos dias – não são eficazes para a perda de peso. Entretanto, ...

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Tangerina: benefícios do suco para o corpo
Publicado em 12 de novembro de 2023

A tangerina pode ser consumida in natura, em sucos, sobremesas e sorvetes A tangerina, dependendo da região do nosso país, possui os mais diversos nomes e apelidos: é conhecida como mexerica, murcote, ponkãn , bergamota… O fato é ...

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Nutricionista recomenda consumo de Tangerina, rica em vitamina C
Publicado em 17 de outubro de 2023

A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou ponkan), Olé, Carioca e Verona. A safra no Brasil vai de abril a setembro. São frutas cítricas de ...

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